妇幼亲亲网
诚信指数 0
一站通留言 客户留言 联系我们 联系我们 收藏此网站 发送消息
首页
企业介绍
资质荣誉
供应信息
商业信息
企业新闻
招聘信息
企业名片
客户留言
产品资料
search 搜索网站中其它产品:
一比多
您现在的位置:妇幼亲亲网 > 供应信息
 
妇幼亲亲网--怀孕时注意事项

价        格:面议   
有 效 期: 长期有效
所 在 地: 河北省石家庄市
了解详情,请立即咨询!
 

   
      82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  
该公司共有 94条同类“亲子门户”信息       查看全部>>
详细说明
 饮食   此时准妈妈的胃口开始好转,准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大,基础代谢也增加了10%~20%,胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加,所以准妈妈的饮食应该要丰富,营养要合理。   在主食方面不要单调,应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样,荤素搭配,要多吃些富含多种营养素的食物,如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果,以保证胎儿的正常生长发育。   此期易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多,可多吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类。 只要不挑食,饮食多样化,那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多,对胎儿的发育就越好。   此外,补钙在孕中期也非常重要,小腿抽筋是缺钙的信号。总之,孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。   皮肤护理   保养好自己的皮肤。进入妊娠中期,皮肤色素沉着变得明显,皮肤开始粗糙失去原有的光泽,孕妇在夏季要避免日光直射,冬季可选择天然护肤品滋润皮肤,每天皮肤,促进皮肤血液循环。   睡眠   1. 保持侧睡姿势。左侧卧,可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。   2. 擅用寝具,让四肢舒服。   3. 睡前务必先上厕所,纾解尿液,同时,睡前3小时也应避免喝太多的水。   4. 如果因为频尿,且起床后又难入睡时,专家建议在半夜醒来时不要开大灯,只要开盏小灯即可,比较容易再入睡。   5. 孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休,尤其是在夏天。
推荐浏览
暂无信息

免责声明:本商铺所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责,一比多公司对此不承担任何保证责任。

友情提醒:为保障您的利益,降低您的风险,建议优先选择商机宝付费会员的产品和服务。


妇幼亲亲网   地址:河北石家庄   邮政编码:050000
联系人:唐颖   电话:85291186   手机:15076188461   传真:85291188
技术支持:一比多  |  免责声明 | 隐私声明
增值电信业务经营许可证:沪B2-20070060     网站Icp备案号:沪ICP备05000175号
<%---站点编号 ----%> <%---页面编号 ----%> <%---页面参数1 ----%> <%---页面参数2----%> <%---页面参数3 ----%>